• どんなものに対するどんな評価も

    わたしたちの思い込み

  • 思い込みとは、小さな子供

    もしくは成仏できない幽霊のようなもの

  • 思い込みは

    ありのままを見てもらって

    満足すれば解消する

  • 執着を手放すためにわたしたちができるのは

    その執着を持つあなたを存在ごと見る

    ということ

  • わたしたちがわたしたち自身を他者のように見たとき、

    自分自身への愛を発見することができる。

    秘行はその点においてとてもパワフルなワークです

自分を見るってどうやるの?

自分のことを少し離れたところから見るように、イメージしてみましょう。あなたは、あなたをどんなふうに思い浮かべますか。

なぜ自分を見るの?

わたしたちは自分に持っているイメージ、自己評価を通して自分を感じています。自分の目で見ることで変化して、その制限から自由になれます。

なにが見えてもいいの?

どんなイメージが出ても、それを見て何を感じても良いのです。秘行では、何も変えようとしなくてもよく、ただそのまま眺めるだけです。

問題がある?

では、眺めてみましょう!

秘行とは、自分自身を眺めることで起こる変化によって問題を超えていくメソッド。
問題に出会ったとき、それを解決しようとするいかなるアプローチとも異なる、最もシンプルで大変奥深いワークです。

解決しようとする。

そのときあなたは
問題を問題だと認めている

秘行では問題そのものを解決しようとはしません。
問題を創り出したあなた自身を変えようとすらしないのです。
そして問題を目の前にして、それを手放すための葛藤を味わうものでもありません。

秘行を試された方の声

秘行をするときのポイント「他人からみた自分」|ねこさん

「私は私なんだ…そして相手も私なんだ。」と言うことを体感しました。 言葉では知っていましたが、体感をしたのは初めてでした。

Bobioさん

みゆさんの方法との共通点は、自分を客観的に眺めるところ。違う点は、私の方法では「なりたい自分」にフォーカスするのに対して、みゆさんの方法では「自分の手放したい思い込み通りの自分」をイメージするということ。これが効く!!試してみると、すぐに瞑想状態に入りました。歩いていても,すぐ入れる。

ラスボスは自分自身!|ショコラータスウィートさん

いろんな意味で、ラスボスは自分自身ですね。 だって世界は自分がどう見ているか? それが全てで出来上がっているのだから!

こんにちは!|saさん

私は、僧侶さんから座禅を習っていた事があって、 (無宗教ではありますが、禅の考えにはとても共感できるのです。) 弟子として禅の心得を色々と教わっていたのですが、 秘行は仏教で云う「空」という概念と被るなぁ~、と。

ふんがっっ(鼻息荒)|cocotamasさん

わかりますー、わかりすぎますー(T ^ T)鼻息荒く共感。うなずきすぎて首がもげそうです。 いっこいっこ思い込み外すのもすんばらしい事なんだけど、外そうと思ってやってる地点でなんか上手くいかなかったりして。

はじめまして!|Junさん

ここ最近秘行をはじめて、、 本当にすごい効果を実感しています! 自分を第三者(わたしは宇宙からみてみてます)からみたイメージ、、が、ひとつひとつ見ているだけでクリアになっていって✨どんどん軽くなっている。

秘行3ヶ月目~です|朱夏さん

母親への想いも、長年の不満や 鬱屈した気持ちも 「この素晴らしい私を、産み、育てる役を 引き受けてくだされた!感謝~~」 自然と良い面ばかりが、現れ始めました。

秘行で期待出来ること

自分自身をそのまま眺めることで、セルフイメージや思い込み、自己評価などを知ることができます。

その場で、または続けるうちに、それらに対する認識の変化や解消が期待できます。

また、自意識を客観視することで、それが手放されていくことも期待できます。

無理のない範囲での自己受容のプロセスとなり、自己への無償の愛へと目覚めることができます。

不要な思い込みの解除
自尊心の回復
宇宙全体との 一体感
リラックス効果
自己の存在に対する 深い洞察
不適切な自己への 低評価の看破
他者への 理解
癒やし効果
© Copyright - 秘行オフィシャルウェブサイト|All rights reserved.