秘行で期待出来ること

自分自身をそのまま眺めることで、セルフイメージや思い込み、自己評価などを知ることができます。

その場で、または続けるうちに、それらに対する認識の変化や解消が期待できます。

また、自意識を客観視することで、それが手放されていくことも期待できます。

無理のない範囲での自己受容のプロセスとなり、自己への無償の愛へと目覚めることができます。

不要な思い込みの解除
自尊心の回復
宇宙全体との 一体感
リラックス効果
自己の存在に対する 深い洞察
不適切な自己への 低評価の看破
他者への 理解
癒やし効果